martes, 12 de junio de 2012
jueves, 7 de junio de 2012
El Coronil 2011
III Duatlon San Juan
Disfrutar de esta competicion es todo un reto,animos para todos los participantes
Si quieres consultar las bases y rellenar el formulario de inscripción pincha AQUÍ
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LAS CABEZAS DE SAN JUAN
Las cabezas de san juan l cicloturista
Video la la ll duatlon de las cabezas de san juan
Este es un vidio de la ll Duatlon de Las Cabezas de san juan año 2011
Ejemplo a seguir
Quien lo diria,aparentan mucha menos edad, la bici te mantiene en forma,feliz y dinamico.Salta a la vista,Cada vez que veo esta foto me entra ganas de coger la bici ¿A vosostros no ? Me voooooooooy
martes, 5 de junio de 2012
III DUATLÓN SAN JUAN
Esta es la tercera duatlon que se celebra en mi pueblo (Las Cabezas de San Juan), venir a hacerla, es un recorrido muy bonito y tambien un poco duro,espero que todo el que venga disfrute de nuestro pueblo y de la carrera,que disfruteis y que paseis un buen dia
Y lo mejor comprar pan de las cabezas el mejor pan de todo el contorno!!!
Y lo mejor comprar pan de las cabezas el mejor pan de todo el contorno!!!
LA BESTIA SOPLO DE VIENTO
yo la vi, los ojos se me pusieron mas brillante que un guiso de cabrillas con tomate.
Ella estaba en la tómbola entregué al de la tómbola 7.ooo pestas y soplo de viento me sopló. Llevamos casi 20 años juntos, mi primera salida fue al Torbiscal una tarde soleada con un poco de brisa. Llege al Torbiscal bien, pero a la vuelta se cambio el vieto y me baje de la bici y estuve mas de un año sin cogerla.[ojo!! la bici]
Hoy hablamos de los entrenamientos
La verdad es que tener que salir a entrenar, tiene su merito, no es por nada, hay que tener un espiritu muy alto , por que todo los dias no esta uno igual, y tienes todo los dias el mismo animo.
Eso si que para participar en una cicloturista por lo menos debe de entrenar algo, si no lo pasa mal, aunque simpre te vienes arriba, al ver tantas gentes .Pero la verdad es que hay que entrenar algo, por lo menos tres veces a la semana y hacer bastan kilometros. .En este tiempo que estamos ahora , hay que llevar mucha agua y beber bastante, y llevarse unas barritas energeticas, para no perder fuerza,La bicicleta llevarla en perfecto estado ,revisar las ruedas,engrasar bien la cadena,revisar los frenos, etc.en fin en unas palabras en perfecto estado.
Aqui pongo mi bicicletas para que veais mi maquina, un saludo a todos los cicloturistas, aqui teneis un amigo. ANTONIO
Eso si que para participar en una cicloturista por lo menos debe de entrenar algo, si no lo pasa mal, aunque simpre te vienes arriba, al ver tantas gentes .Pero la verdad es que hay que entrenar algo, por lo menos tres veces a la semana y hacer bastan kilometros. .En este tiempo que estamos ahora , hay que llevar mucha agua y beber bastante, y llevarse unas barritas energeticas, para no perder fuerza,La bicicleta llevarla en perfecto estado ,revisar las ruedas,engrasar bien la cadena,revisar los frenos, etc.en fin en unas palabras en perfecto estado.
Aqui pongo mi bicicletas para que veais mi maquina, un saludo a todos los cicloturistas, aqui teneis un amigo. ANTONIO
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